Mai mult decât o oră

Ateliere, seri și retrageri, pentru când o clasă nu ajunge.

Respirația, de la zero

Trei ore cu Maia despre ce face respirația cu sistemul tău nervos. Și cum o folosești marțea la birou.

Te întinzi pe saltea, iar Tudor face restul. O oră și jumătate de sunet, fără niciun cuvânt.

Pentru cei care stau opt ore pe scaun. Două ore cu Sonia, multe „aha”.

Trei zile într-o casă de lemn, fără telefon la masă. Yoga dimineața, drumeții după-amiaza.