Respirația, de la zero
Trei ore cu Maia despre ce face respirația cu sistemul tău nervos. Și cum o folosești marțea la birou.
Puțină teorie, multă practică. Plecăm cu trei tehnici scurte, pe care le poți face oriunde, fără să se vadă.
- Nu trebuie să fi făcut yoga
- Ceaiul e din partea casei
- Doisprezece locuri